みなさん
こんにちは😃
桜🌸が満開で最高の季節ですね❗️❗️
私は 仲良しの星よみ仲間⭐️と
リアルストレッチイベントを月に1回程度
開催しているのですが
今回はお天気良かったら
外でやろ〜！！と外企画にしました！
そしたら曇り予報☁️→とてもいいお天気🌞
に恵まれて
最高のストレッチタイムになりました💕
代々木公園で開催したのですが、
桜の木の側は ゲートが張られていて
近づけなかったのは残念でしたが😂
それでも
木と木の間の木漏れ日の中
小鳥のさえずりと共にとても充実した
時間を過ごすことができました！！
これぞ
人生のストレッチ！
最大限 環境を楽しみ
自分のカラダを整える！
あまりにも気持ちよかったので
あ〜 こんな風に大自然の中で
リトリートストレッチしたいなぁ
と妄想が膨らみました！
ぜひ みんな 旅先で実現させましょうー！
最高の木漏れ日！
気持ち良さそうー♡
ストレッチしたら、
ほぐした方の足が伸びたよー❗️❗️
(なっちゃん写真ありがとう💕)
↓両方やったらそろったよ💕
カラダって向き合うと本当に素直に
こたえてくれるので素晴らしいですよね！
私のストレッチの最大の目的は
みんなが自分カラダに意識を向けて愛でることによって
心もカラダもスッキリストレッチされること
そして、日々のちょっとした意識で
自分の力で快適なカラダづくりをしていける人を増やすこと♡
みんなが自分のことをもっともっと好きになって受け入れて 人生を楽しむこと♡
そんなきっかけやヒントを届け続けられたらと思いましたー！！
そして！ストレッチの後は💕
カンパーイ🍺
気候もいいし、カラダ動かして適度に喉が渇いていたから最高のビールでした！！
今日も快適なカラダで過ごしましょー！
ではでは〜
aico☆
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