リアルストレッチ開催しました❣️

先日　

2ヶ月に一回くらいのペースで開催している

リアルストレッチ開催しました❗️

星読み仲間のリクエストで

リアル開催をやっています❗️

リアルのいいところは

しっかり体の形をみて修正かけられるところ。

また、お互いに触れる機会も

なるべく作る様にしています！

今回は牡牛座新月が近かったので

基本のストレッチに

プラスして首回りを✨✨

また大会に向けて足のケア&トレーニングをしているのもあって、

足のストレッチもやりました！！

みんな何回もレッスン

受けてくれているので

コツを伝えつつ

形は綺麗なのであとは

いかに○○○○○○○です❗️

形は同じだけど

カラダの向き合い方を高めたら

ストレッチの質が変わってきます！

ぜひぜひ　

日常の中で実践してみてください❣️

.

.

.

そして…❣️

いつも常連さんで参加してくれている

うさこさんがとても嬉しいことを

言ってくれて✨✨

牡牛座新月♉️のメッセージだと思いました！

この気づきはまた別で

書きたいなぁと思います❣️

ご参加ありがとうございました😊💕