こんにちはー!!
東京はかなりむしむししてます💦
私は今日は久しぶりに
留学時代のお友達との再会
↓
家族で夏祭りへ
楽しみな1日💓
☺︎*
先日 いろむすびcafeで
産後ママのための
しあわせカラダストレッチを開催しました!
テーマは
「骨盤ケア」
先月ストレッチお休みしたので
私も久しぶりのストレッチレッスン✨
常連さんのお顔を見るだけでやっぱり
嬉しい❤️
いつも来てくれてありがとう!
新しい方も来てくれてみんなで楽しくストレッチしました!!
レッスンでもお伝えしていますが
骨盤がやはりカラダの土台
なので いかに普段骨盤を意識して
過ごしているかで
カラダの使い方、疲れ方が
変わってきます!!
ぜひレッスンで学んだこと
思い出しながら日々の子育ての中で
やってみてくださいねー!!!
ストレッチの後はみんなでランチ❤️
お野菜たっぷりの
タコライス
大人気のにんじんフライ🥕も♡
みんなで写真撮りましたー!
久しぶり♡
そしてそして
いろむすびcafeは
街のリビングルーム
という遊び場も加わりさらに楽しい
場所になりましたよー!!
ランチ付き、遊び場利用料付きで
2500円のストレッチ
第二金曜日に開催していますので
ぜひぜひ日々の子育てのリフレッシュに
遊びに来てねー💓
申し込みはこちら↓
aico☆
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