こんばんは〜！！
昨日の天秤座満月🌕♎️に合わせて
オンラインストレッチしました！！
天秤座が司る部位は
腰背部、腎臓、美容に関する肌
いつもウォーミングアップでは
腰回りを重点的にやっているので
腎臓ケア、美肌になるリンパケアを
重点的にやりました❣️
私のストレッチは
新月満月に合わせて開催していますが
ストレッチの前後でみなさんの近況や
満月、新月エネルギーで感じたことのシェアなど居合わせるメンバーによって話題も雰囲気も違うので これまた楽しみにしています！
朝のレッスンは
新月満月のレッスンを定期的に受けてくれるうさこさん♡
腹筋コアトレがんばりました❣️
うさこさんは水瓶座月♒️なので
足が浮腫みがちなのを
以前取り入れたゴルフボールを使ったほぐしのメニューを毎日欠かさず取り入れて実践してくれています！
さすが獅子座♌️さん🦁
やっぱり納得したこと、好きなことずっと続けられる不動宮ってすごいなと思います！
そして、かなり足の浮腫みが改善されたとのこと！
やっぱり日々のケアが1番ですね💕
うさこさんのお陰で開催からずっとストレッチ開催できていて本当に感謝しかないです！
いつも心地いい人たちに囲まれて
本当に幸せだと改めて感謝です💕
出逢えたことに感謝してます✨✨
↑天秤座のマーク♎️
☺︎*
夜は 久しぶりに
さっこと、まーちゃんが来てくれて
みほちゃんが初参加してくれました❗️
ストレッチも夜の部は
骨盤を開いてリラックスモード
になるので
みんな途中からおおあくびしまくり！笑
これはしっかりリラックスできていて
上手にストレッチできていたってこと
GOOD❣️
そして最後みんなの近況報告で盛り上がりました！
たまにはおしゃべりしてリフレッシュもいいですね💕
ご参加ありがとうございました❗️
申し込みはこちらのページから↓
ストレッチの予定↓
●5月
⭐️牡牛座新月♉️ 🌚 (5/1日 5:28)
5/1(日) 10:00〜 月のリズムで骨盤セルフケア 〜牡牛座新月〜 Training
5/1(日) 20:00〜 月のリズムで骨盤セルフケア 〜牡牛座新月〜 Relaxing
⭐️蠍座満月♏️ 🌝 (5/16 月 13:14)
5/15(日) 20:00〜 月のリズムで骨盤セルフケア 〜蠍座満月〜 Relaxing
5/16(月) 10:00〜 月のリズムで骨盤セルフケア 〜蠍座満月〜 Training
⭐️双子座新月♊️ 🌚 (5/30月 20:30)
5/30(月) 10:00〜 月のリズムで骨盤セルフケア 〜双子座新月〜 Training
5/30(月) 20:00〜 月のリズムで骨盤セルフケア 〜双子座新月〜 Relaxing
💎ASP Japan 東京ファイナリストとしてチャレンジしています!💎
👑ASP Japan 2022 東京大会 5/22👑
■日時
2022年 5月22日(日)
開演13:30〜16:00(開場13:00)
■場所
コートヤード•マリオット銀座東武ホテル
2F桜の間
〒104-0061
東京都中央区銀座６丁目１４−１０
応援よろしくお願いしますー!!
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《至尊风范 华丽绽放》
花のように咲いて最高に輝く
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