みなさん こんにちは！！
すご〜く 風が冷たくなって冬にまっしぐら。
私は息子ちゃんおんぶでお出かけが多いので
温かいカイロを背負っているみたいで
少し重いカイロだけど 有難いです♡
今日は阿佐ヶ谷ほっくるさんでの
産後ママのための 「しあわせカラダストレッチ 〜デトックス編〜」
を開催しました！
前回 仲良くなったSちゃん、Mちゃんも引き続き参加してくれて、キンチョーすることなく
楽しくレッスンできました！
また来てくれてありがたいです♡
今日は初めましての方もいて
みんなで カラダの使い方、意識の使い方
デトックスのコツ 痩せるコツ 酵素のことなど
健康話に華が咲きました！！！
個人的にデトックス編が好きなので
時間が足りない…足りない（笑）
ぜひ デトックスできるカラダと、
ご自身のカラダへの信頼を高めて
楽々 美しく カラダが楽に
なってもらえたら嬉しいです❤️
前回 レッスンに出てくれたMちゃんが
意識を変えたら、カラダに意識がいくようになり…
な、な、なんと！！
3キロも体重がダウン⤵️
したとのこと。
なんて素直なんでしょう！！
そして、意識ってなんて大切なんでしょう！
そして、もうお一方 Sちゃんも
○○と○○○○に力を入れて
過ごしてみたとのこと！！！
本当に素晴らしい！
3日坊主の繰り返しでいいので、
ご自身のカラダに興味をもったり
1分でも自分のカラダを労ったり、
目を閉じて瞑想授乳にしてみたり…
やってはやめて、やってはやめてで
少しずつでも 意識が上がってくるママが
増えてくると嬉しいです❤️
そしておまちかねー！
大友店長の美味しい♡ランチ。
さつまいも饅頭？は(説明してくれてたのに名前忘れちゃった！)
中学生の息子さんがお芋掘りでとってきてくれたとのこと。 親子のコラボレーションや！
その他 故郷の麦味噌を使われていたりと
作った方の想いもきけて、さらにおいしさアップしました。
心のこもった手作りのお料理は本当に美味しい♡
こころもからだも満たされてハッピーです♡
そして、みんなで育児話に華がさき
あっという間に解散になってしまいました！
Aさんのオーストラリアの話面白かったww
みなさま 本当にありがとうございました！
2019年もよろしくお願いいたします！
次回のほっくるさんは
1/16(水) 10〜 骨盤ケア
1/28(月) 10〜 デトックス です！
お申込みは下記まで♡
aico☆
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