こんにちはー！
東京は曇り空で 涼しく過ごしやすいです♡
ホッと一息ですね❣️
今日は 赤羽のいろむすびcafeにて
産後ママのための
しあわせカラダストレッチを開催しましたー！！
常連さんのMちゃん Mっちー
新しく Kちゃん Kりん Kっちゃん Yぴーが
参加してくれて😍
楽しくストレッチしました❣️
2ヶ月から9ヶ月のかわいい赤ちゃんたちに
癒されました！！
MちゃんのKくんは つい先日まで
1番小さな赤ちゃんだったのに…
今日は立派なお兄ちゃんになってて♡
子どもの成長ってあっという間ですね！
今日は【デトックス】がテーマ👍
骨盤の開閉とデトックスのコツをお伝えしました！
赤ちゃんたちも 少しグズったりはありましたがいい子に遊んでてくれました👶
お誕生日の近い RくんとKくんが
頭スリスリしてコミュニケーション取ってて♡仲良しで可愛かったです！！(good smile♡)
↑腹筋 コアトレ みんながんばりましたー！
↑自分の体重を上手に使って
カラダをほぐしていきましょう♫
ストレッチ後 みんなで軸の確認をしたり
しましたが、
参加してくれたKちゃんが
「整体に行った後みたいに
カラダがスッキリ軽くなった♡」
と感想を言ってくれて
セルフケアで カラダが軽くなったら
最高じゃないー♡と
とても嬉しく思いました！！
次回は 10/11(金) 10:00〜
テーマは「骨盤ケア」です♡
ランチ付き 2500円
ストレッチのみ 2000円 です！
参加はこちらまで！
毎月第2金曜日にやってまーす！
aico☆
0コメント