ブログサボってましたー🤣
久しぶりの更新！
今日は阿佐ヶ谷ほっくるさんにて
産後ママのための
「しあわせカラダストレッチでしたー！」
ご参加頂きありがとうございました😍
今日のテーマは「デトックス」
骨盤の開閉とリズムを一緒に復習して
上半身をメインにストレッチしました！！
もちろんカラダの土台を作る為の
腹筋、コアトレもやりました！！
ママにまたがって応援してるHちゃん♡
赤ちゃんたち ストレッチ真似したり、
一人で静かに飛行機して遊んだり
いい子に待ってくれてました！
↑可愛い💕 飛行機上手にできるようになってて感動🥺 子どもの成長は早いですね。
楽しく体を動かした後は
大石店長の作る「一汁三菜ごはん」
今日もお野菜たっぷりで 美味しかったです！
ハロウィンは元々かぼちゃじゃなく
カブ
だったそうです！(それがいつかかぼちゃに変わったらしい🎃)
そんなプチストーリも楽しみなランチはこちら↓
今日はハロウィンということで
特別にデザートも🍮
13時からは
突撃紙芝居の「どろんこ座」さん
歌もお話しも楽しいですが
紙芝居の絵もみているだけで癒されます♡
12月に個展が開かれるらしいので
タイミング合う方はぜひ足を運んでみてください〜！
私も予定が合えば行きたいです！
次のほっくるさんは
11/13(水)10:00〜 テーマはデトックスです！
参加ご希望の方は下記からお待ちしてます！
aico☆
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